Balans och livsglädje!

Det ger mig mycket energi att stötta människor, se dem växa och nå sina mål. Att se dem uppnå några av sina drömmar och att behålla hälsa och glädje på vägen.

Mitt fokus inom idrottspsykologi är prestationspsykologi och talangutveckling, integration och jämställdhet. Ett annat område är kroppsuppfattning och självkänsla och i min masteruppsats studerade jag kvinnliga elitidrottares kroppsuppfattning, idealkropp och självkänsla.

Lika viktigt som det är för mina kunder, är det för mig att sätta upp och uppnå mål. Att trivas och behålla nyfikenheten i mitt liv. Ett sätt att göra detta är att fortsätta mina akademiska studier. Mina senaste studier är Företags- och organisationssociologi, en utmärkt kombination av mina tidigare studier i nationalekonomi, företagsekonomi och psykologi. Detta lärde mig hur en bra affärsorganisation och ett gott ledarskap kan förbättra företagets och medarbetarnas effektivitet och hälsa – värdefull kunskap inom karriär- och ledarskapscoaching.

Jag är legitimerad massageterapeut från Axelsons Gymnastikinstitut i Sverige. Sedan juni 2018 är jag också en TTC 200 yogalärare från Sanapurna i Zürich, Poonam Stetcher Sharma var min lärare. Yogastudierna gav mig djupare kunskaper om hur kropp och själ samverkar – något jag känner är en fördel för mig själv och som livs- och prestationscoach. Dessutom gör detta att jag kan möta och stödja människor från ett brett spektrum av perspektiv.